09 – 13 marca
KLUBIK / PRZEDSZKOLE „ U CIOCI ULI „ KARTA NR 2
Alergeny śniadanie: gluten, mleko, jajko, ryba
Alergeny obiad: seler, mleko, ryby, gluten
PONIEDZIAŁEK:
ŚNIADANIE (520 kcal): Parówki. Bułka z masłem. Dżem, ser żółty, pomidor, ogórek, papryka. Herbata z pigwy
ZUPA (120 kcal): Zupa barszcz ukraiński z ziemniakami, zabielany śmietaną (200 ml).
DRUGIE DANIE (420 kcal): Makaron – łazanki z kiełbasą drobiową i kiszoną kapustą (140 g). Kompot wieloowocowy (100 ml).
WTOREK:
ŚNIADANIE (480 kcal): Kanapki (pieczywo mieszane): szynka drobiowa, papryka, pomidor, ogórek. Grzanki z pieczywa pszennego obtoczonego w jajku. Herbata rumiankowa z cytryną.
ZUPA (130 kcal): Zupa kalafiorowa z ziemniakami zabielana śmietaną (200 ml).
DRUGIE DANIE (380 kcal): Ryż (70 g) zapiekany z jabłkiem (150 g). Kompot wieloowocowy (100 ml).
ŚRODA:
ŚNIADANIE (550 kcal): Kanapki: pieczywo mieszane z masłem. Dodatki do wyboru: wędlina z szynki, dżem brzoskwiniowy, twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem. Jajecznica ze szczypiorkiem, papryka, ogórek, pomidor. Herbata miętowa.
ZUPA (140 kcal): Zupa krupnik z ziemniakami, kaszą jaglaną i warzywami korzennymi (200 ml).
DRUGIE DANIE (460 kcal): Naleśniki z serem/dżemem i sosem jogurtowo-truskawkowym (2 szt.). Napój miodowo-cytrynowy (100 ml).
CZWARTEK:
ŚNIADANIE (510 kcal): Pieczywo mieszane. Pasta z wędzonej ryby z cebulką i ogórkiem, dżem truskawkowy, rzodkiewka, ogórek. Płatki kukurydziane na mleku. Herbata z owoców leśnych.
ZUPA (150 kcal): Zupa kapuśniak z kiszonej kapusty na kiełbasie drobiowej (200 ml).
DRUGIE DANIE (480 kcal): Kasza jęczmienna (80 g). Gulasz ze schabu w sosie cebulko-czosnkowym (70 g). Buraczki zasmażane na oliwie z cebulką, marchewką i jabłkiem (30 g). Kompot wieloowocowy (100 ml).
PIĄTEK:
ŚNIADANIE (540 kcal): Placuszki cynamonowe z jabłkiem (4 szt.). Pieczywo mieszane. Szynka parzona, dżem malinowy, pomidor, ogórek. Herbata owocowa.
ZUPA (140 kcal): Zupa pomidorowa z makaronem, zabielana śmietaną (200 ml).
DRUGIE DANIE (400 kcal): Ziemniaki (70 g). Ryba duszona (40 g). Surówka z kapusty pekińskiej z marchewką i oliwą z oliwek (40 g). Kompot malinowy (100 ml).
Codziennie po śniadaniu dzieci otrzymują owoce (60-100 kcal).
W ciągu dnia dzieci otrzymują do picia wodę na żądanie bez ograniczeń.